Kadınların kendi savunmalarını öğrenmeleri, günümüz dünyasında hem fiziksel hem de mental açıdan güçlenmelerine yardımcı olur. Kendini savunma yeteneği, kadınlara olası tehlikelere karşı özgüven kazandırırken, günlük yaşamda karşılaşabilecekleri zor durumlarla başa çıkma yetisi sağlar. Ayrıca, kendini koruma eğitimi alan kadınlar, stres ve korku anlarında daha sakin ve bilinçli hareket edebilir, çevrelerindeki tehlikelere karşı daha farkında olabilirler. Bu eğitimler, kadınların hem kendilerine hem de sevdiklerine daha güvende hissetmelerini sağlar.
