Vinyasa Yoga, her nefeste bir duruştan ötekine geçilen, akışkan bir yoga tarzıdır.
Akış esnasında, süreçte yaşananları fark etme deneyimi araştırılır.
Aktifliğin içindeki, dinginliği araştırma fırsatı sunan bu derslerimiz, terleten ve bedeni temizleyen bir yoga deneyimi sunar.
Vinyasa Yoga için, günlük hayatın koşturması içerisinde, içsel sakinliği araştırma uygulamasının, yoga matı üzerindeki deneyimidir diyebiliriz.