SENJUTSU DOJO

​

Aikido, fiziksel güçten ziyade rakibin enerjisini kullanarak savunma tekniklerine odaklanan bir Japon savunma sanatıdır. Eğer kendinizi savunurken rakibinize zarar vermemeyi amaçlayan, huzur ve dengeyi ön planda tutan bir branş arıyorsanız, Aikido sizin için mükemmel bir seçim olabilir.

​

Kimler İçin Uygun?

• Barışçıl bir savunma sanatı arayanlar

• Fiziksel güçten ziyade teknik ve akıcılık isteyenler

• Her yaş grubundan kişiler

​

MMA (Mixed Martial Arts), çeşitli dövüş sanatlarının ve tekniklerinin bir kombinasyonudur. Yumruklar, tekmeler, boğma ve tutma teknikleri içerir. Hem ayakta hem de yerde mücadele becerilerini geliştirmek isteyenler için mükemmel bir seçenektir. Dayanıklılık, güç ve teknik gerektiren kapsamlı bir dövüş sporu arayanlar için idealdir.

Kimler İçin Uygun?

• Çeşitli dövüş sanatlarından teknikler öğrenmek isteyenler

• Hem ayakta hem de yerde mücadele becerilerini geliştirmek isteyenler

• Dayanıklılık, güç ve teknik gerektiren kapsamlı bir dövüş sporu arayanlar

• ​

Taekwondo, Kore kökenli bir dövüş sanatıdır ve hem fiziksel hem de zihinsel gelişim için harika bir disiplindir. Her yaş grubundan insan için uygun olan Taekwondo, esneklik, hız, denge, güç ve odaklanma gibi yetenekleri geliştirmek için ideal bir spor dalıdır.

 

Kimler İçin Uygun?

• Kondisyon ve dayanıklılık geliştirmek isteyenler

• Hızlı ve etkili dövüş teknikleri arayanlar

• Stres atmak ve enerjiyi boşaltmak isteyenler

• ​

Jiu Jitsu, rakibi yere düşürme, kontrol altına alma ve boğma tekniklerine odaklanan bir savunma sanatıdır. Güçten ziyade teknik ve stratejiye dayalıdır. Yakın dövüş tekniklerini öğrenmek ve yerde mücadele becerilerini geliştirmek isteyenler için uygundur.

​

Kimler İçin Uygun?

• Teknik ve strateji odaklı dövüş sanatı arayanlar

• Yerde mücadele becerilerini geliştirmek isteyenler

• Fiziksel güce değil tekniğe dayalı savunma isteyenler

• ​

 

Krav Maga, İsrail kökenli bir kendini savunma sistemidir ve gerçek hayat durumlarında etkili olacak şekilde tasarlanmıştır. Hızlı, etkili ve pratik teknikler arayanlar için uygundur. Kendini savunma konusunda kısa sürede etkili sonuçlar almak isteyenler için idealdir.

​

Kimler İçin Uygun?

• Gerçek hayat savunma durumlarına hazırlıklı olmak isteyenler

• Hızlı ve etkili savunma teknikleri arayanlar

• Kısa sürede sonuç almak isteyenler

• ​

İaido, zihinsel odaklanmayı ve içsel huzuru arayanlar için mükemmel bir dövüş sanatıdır. Stresli bir yaşam tarzına sahip olanlar, İaido sayesinde zihinsel sakinlik ve denge bulabilirler.

 

Kimler İçin Uygun?

• Sanat ve Geleneklere İlgi Duyanlar

• Sabır ve Özveri Sahipleri

• Stres atmak ve enerjiyi boşaltmak isteyenler

• ​

Karate, güçlü vuruşlar, tekmeler ve bloklarla tanınan bir Japon savaş sanatıdır. Hem kendini savunma hem de fiziksel kondisyon için mükemmel bir seçenektir. Kendinizi güçlü hissetmek ve disiplin kazanmak istiyorsanız, Karate tam size göre olabilir.

​

Kimler İçin Uygun?

• Güç ve hız geliştirmek isteyenler

• Disiplin ve kendini kontrol öğrenmek isteyenler

• Fiziksel dayanıklılık arayanlar

•  

Kickboks, yumruk ve tekme kombinasyonlarına dayanan bir dövüş sporudur. Hem kendini savunma hem de fiziksel kondisyon için harika bir seçenektir. Kondisyonu artırmak, stres atmak ve güçlü bir vücuda sahip olmak isteyenler için idealdir.

 

Kimler İçin Uygun?

• Kondisyon ve dayanıklılık geliştirmek isteyenler

• Hızlı ve etkili dövüş teknikleri arayanlar

• Stres atmak ve enerjiyi boşaltmak isteyenler

• ​